Archiv

Archiv pro kategorii „Obezita“

Hit sezóny: Pětifaktorová dieta

Harley Pasternak, autor pětifaktorové diety

O popularitu řady diet se zasluhují celebrity, které jsou se svou redukcí váhy středem mediálního zájmu. Platí to i pětifaktorové dietě. O co se jedná? Pětifaktorová dieta je režimový program, který zahrnuje jak dietní jídelníček, tak i program fyzické aktivity. Sestavil jej hollywoodský stravovací odborník Harley Pasternak. A všechno se točí kolem „magického“ čísla 5. Pokračování »

Hubneme tancem Zumba

Logo Zumba

Přestože je tu již více než 10 let, zvláště v poslední době se stává Zumba hitem hubnutí. Obezita je totiž problém, který se v civilizovaném světě stále stupňuje. Stále více lidí potřebuje hubnout a stále méně lidí je ochotno trávit čas nezábavným cvičením třeba v posilovně. Pro ně přichází jako na zavolanou Zumba. Pokračování »

Paradox diety podle krevních skupin

Jídelníček - dieta podle krevních skupin

Dieta podle krevních skupin je dietní program, který vytvořil lékař dr. d’Adamo. Podle něj je ideální dietou takové stravovací schema, které odpovídá převládajícímu typu stravování v době, kdy se daná krevní skupina utvářela. Dieta podle krevních skupin má tedy pro každou krevní skupinu vlastní jídelníček. Ovšem tento princip má své odpůrce, protože jeho fungování není dostatečně vědecky podloženo. Pokračování »

Dukanovu dietu popularizují celebrity

Dukanova dieta ve 350 receptech (koupit knihu)

Dieta podle francouzského lékaře Pierre Dukana je známa již desetiletí. Tzv. Dukanova dieta je založena na konzumaci bílkovin a na omezení sacharidů. Díky tomuto jednostrannému zaměření má pro toho, kdo ji drží, řadu výhod: není při ní hlad, nemusí se počítat kalorie ani odvažovat porce. Pokračování »

Krabičková dieta

Dieta

Krabičková dieta je služba, která zažívá boom v poslední době. Snad to už znamená, že ekonomická krize je za námi. Krabičková dieta nejen šetří čas, ale často vlastně umožňuje vůbec dietní režim dodržovat. Často jsme totiž v situaci, kdy si nemůžeme vařit sami, a tak nám krabičková dieta pomůže. Služba je nyní k dispozici nejen ve velkých městech, ale také v řadě okresů. Pokračování »